便秘和你的情绪、饮食、身体状况都有关，你可以用开塞露塞肛门通大便看看，希望对你有帮助。便秘和你的情绪、饮食、身体状况都有关，你可以用开塞露塞肛门通大便看看，希望对你有帮助。

你好，便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，治疗可以口服芦荟胶囊。平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，

建议从饮食上预防调整的，多吃水果蔬菜，多喝点蜂蜜水，蜂蜜水可以很好的缓解便秘症状，当然也要适当的走动走动，不能老是坐着躺着。症状严重的话，应及时到正规医院配合药物和物理治疗。

您好，最近才有的便秘可能与你的饮食有一定的关系，此外可能是上火导致的。建议平时多吃蔬菜水果，有时间可适当的散步，另外蜂蜜对便秘有一定的益处，可以试试。以上是对“不知道为什么，这两天便秘，以前从来没有过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！