您好，冬天是一个血流减慢，代谢减慢的时节，因为冬天人需要更多的能量来维持一个稳态，所以和夏天相比的话消耗的减少。您现在就是多运动就可以的，增加消耗，加速血流。

你好，冬天运动少，出汗少，所以感觉容易胖。冬天容易吃得多，建议多运动，傍晚跑跑步，乌龙茶，普洱茶有刮脂效果，别吃太咸，容易导致水肿，多吃蔬菜水果，祝你健康

你好。冬天胖，是因为，天冷了。机体要囤积脂肪来御寒。还有一个原因就是冬天因为冷，你可能运动的少，吃同样多的东西就会较夏天胖的。建议可以少吃一点而。多运动一下，不要长期坐着。不要长期在屋子里呆着。穿暖和一些到户外运动吧。医生询问：是不是经常在屋子里呆着？以上是对“为何我冬天长胖夏天就会瘦，夏天瘦到100”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

冬天我们的户外运动减少，而且摄入的大部分为高脂肪，高蛋白的食物。饮食结构发生了变化。冬天减肥就要做到多运动，少进食。

您好。因为冬天咱们的代谢比较慢营养的消耗少，剩余的就成脂肪了。减肥建议平时多运动，另外饮食晚饭尽量少吃，饭后可以使用常润茶。