你好,你现在的症状应该是由于肌肉韧带长时间的劳损或者受凉后导致的肌肉和韧带的痉挛引起的症状.建议你现在可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在肩部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.平时一定注意肩部肌肉韧带的保暖避免受风受凉,以免症状加重.

呵呵....有可能是睡觉时间过长导致的或者是床上不平保持统一个姿势过长造成的

你好，这情况与骨质疏松及退行性骨关节病有关。建议行骨密度及胸椎腰椎的影像学检查。治疗上要持续补钙，若口服效果不佳要采用针剂。亦可服用神经营养药，进行物理治疗。平时注意保暖，可进行适当的运动。疼痛严重时，可适当服用某些镇痛药。

你好，压力大精神紧张时颈背部的肌肉也会随之发生紧张挛缩，所致会僵硬。建议你学会放松精神，避免压力过大，可以去医院的针灸推拿科就诊，采取推拿，理疗等方法缓解筋肉紧张挛缩。

压力大或者情绪不好的时候，背部到颈部都会僵硬这是属于气血不和引起的。可以服用中药如柴葛解肌汤或者桂枝汤加减，另外可以坚持理疗按摩一下。