一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

你现在才15岁，很多事情要学会尊重，理解的。你想别人原谅你，那你先走出第一步认错，你没有失去什么。但是如果你这个脾气，不要说在家里了。在外面的话，别人更加不会原谅你了以上是对“心里非常的难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，可怜天下父母心，虽然父母很多时候说的话并不是对的，但他们的出发点都是好的，认错并不是件什么不好的事，或许认错了你们大家都能开心。建议你可以换种和好的方式，可以主动跟他们聊天找过话题跟他们聊，尽量保持冷静，这对你也是种锻炼，将来到社会更会遇到各色各样的人，冷静跟宽容是很重要的。

家人之间重要的在于真诚面对，言语上过激是不对的。所谓清官难断家务事，家人之间是无所谓对错的。积极面对，把对错看淡，好好生活就行了，适当的道歉也是必要的。