月经来时量少且持续时间长可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫疾病、精神因素、生活习惯不良、药物影响等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经异常。可通过性激素六项检查明确，治疗上可能会使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物。 2.子宫疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜炎等，会影响子宫的正常收缩和内膜脱落。需要进行妇科超声等检查，根据具体情况，可能采取药物治疗，如宫血宁胶囊，或手术治疗。 3.精神因素：长期的精神紧张、焦虑、压力大等，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱。要注意调整心态，保持良好的心情。 4.生活习惯不良：过度节食、熬夜、吸烟饮酒等，都可能影响月经。应养成健康的生活习惯，规律作息，均衡饮食。 5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。如果是药物引起，可在医生指导下调整用药。 总之，出现月经来时量少且持续时间长的情况，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，有助于月经恢复正常。