你好我想减肥我想快点瘦现在180斤身高1...
2016-01-14 01:08
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你好我想减肥我想快点瘦现在180斤身高1？你好我想减肥我想快点瘦现在180斤身高170我想瘦到120斤可能吗。
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孟庆福 医师
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您好，肥胖就是摄入脂肪过多，堆积在腹部、臀部、大腿，消耗少，摄入、消耗不平衡，引起肥胖，要严格控制饮食。1、建议您适当增加运动量，多喝水，增加脂肪代谢。控制蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄取量，经常测体重，比较一下。2、建议三餐合理分配，早晚较少，午饭可以吃饱，少吃油炸食物。医生询问：胖了多长时间了？
2016-01-14 20:42
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赵蕾 医师
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您好，肥胖就是摄入脂肪过多，堆积在腹部、臀部、大腿，消耗少，摄入、消耗不平衡，引起肥胖，要严格控制饮食。1、建议您适当增加运动量，多喝水，增加脂肪代谢。控制蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄取量，经常测体重，比较一下。2、建议三餐合理分配，早晚较少，午饭可以吃饱，少吃油炸食物。
2016-01-14 04:52
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