您好，根据您的叙述，您的消化功能不是很好，可以吃一些消化药物缓解一下，多吃蔬菜水果等易于消化的食物，少吃肉类不容易消化的食物，饭后运动，促进胃肠蠕动功能。

对于消化不好的人，饮食很重要，饮食不当会加重消化不良，合适的饮食可以减轻消化不良的症状。建议多喝酸奶，酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。以上是对“消化食物不彻底所为何？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，食物消化不好，考虑是肠胃方面的疾病的原因，建议要食用一些比较的容易的消化的食物，并且尽量的少吃一些比较的生冷的和很硬的食物。必要的时候服用一些助消化的药物。

一般胃肠疾病会引起消化不良，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。有时和吃的食物也有很大的关系。肠胃不好最好少吃生冷坚硬不易消化的东西。可以吃点开胃的山楂。

您好，注意适量饮食，此外可以服用一下乳酶生等助消化药物，中药可以服用健胃消食等药，注意少吃生冷食物，注意腹部的保暧，不是什么大问题，不必过分担心，以上中药是非处方药，一般药店有售，可以长期服用。谢谢您对本网站的支持。