这位朋友你好！根据您的症状考虑是由于肾阳亏虚导致的，肾阳亏虚，温煦失司，导致手脚冰凉，阳虚，卫外不固，汗孔开阖失司，导致出冷汗！建议在医生的指导下服用金匮肾气丸等补阳的药物，平时注意休息，饮食要清淡，不吃辛辣刺激的食物，适当锻炼，尽量避免熬夜，保持良好的生活习惯，祝您早日康复！

你好热量本来可以随着血液被输送到手脚，但是由于手脚处于肢体末端，在热量送达之前就冷却下来了，而且在全身都感觉寒冷的时候，如果向手脚输送过多的血液，相应地，也就有过多的血液被冷却以后流回心脏，因此心脏就不会发出指令向手脚输送大量的血液，于是手脚的毛细血管就会收缩变细。这样，身体中心所产生的热量就更难输送到手脚，手脚也因此始终处于冰冷状态。要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。

你的情况属于感冒可用阿莫西林,病毒唑片,维生素C片,维生素B2片,银翘解毒片,就可以了饮食宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。祝你健康

手足四末冰凉多考虑气血亏虚不能荣养最末端造成营养不良的冰凉，建议服用当归四逆丸通过补血以改善手足冰冷的现象。平日可泡服枸杞、大枣。