身高 165 体重 55 公斤，胸大，除手术药物外如何缩小乳房？
问题描述:我身高165体重55公斤,整体身材还可以,就有胸有点大.除了手术或者药物之类的还有什么简单的方法可以使乳房缩小吗?
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回答5
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郭毅 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医外科
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乳房大小受多种因素影响，如遗传、激素水平、饮食、运动和内衣选择等。非手术和药物的缩乳方法包括调整饮食结构、加强胸部运动、选择合适内衣、中医调理和保持良好体态。 1. 调整饮食结构：减少高热量、高脂肪食物的摄入，避免激素含量高的食物，如蜂王浆等。多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。 2. 加强胸部运动：通过俯卧撑、哑铃飞鸟等运动，锻炼胸部肌肉，可在一定程度上使胸部更紧实。 3. 选择合适内衣：穿戴有良好支撑和塑形作用的内衣，避免胸部过度下垂和外扩。 4. 中医调理：如按摩穴位，刺激经络，促进血液循环，但需专业人士操作。 5. 保持良好体态：避免含胸驼背，保持挺胸抬头的姿势，有助于改善胸部形态。 乳房大小是个人身体特征的一部分，应理性对待。如果乳房过大影响生活和健康，建议咨询专业医生，选择合适的处理方法。
2025-03-17 05:27
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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手术是唯一的方法,没有什么药物会使胸部变小.
2016-01-15 01:43
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,一般运动减肥也可以让乳房变小.
2016-01-15 00:19
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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可能是自己的感觉和心理因素，如果没有其他不适，不要担心。
2016-01-14 16:33
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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物理办法没有可以变小的,可以手术处理.
2016-01-14 08:42
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指发生于乳房部的各种疾病的总称。男女均可发病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多见于女性，是中医外科疾病中的常见病、多发病。 早在《黄帝内经》中就有关于乳房的经络和生理、病理等方面的记载。汉《中藏经》即载有乳癖病名。此后，历代文献均有所记载，如晋《肘后备急方》、《刘涓子鬼遗方》载有“乳痈”、“乳发”，隋《诸病源候论》载有“乳石痈”、“乳疽”、“乳漏”，宋《妇人大全良方》载有“乳岩”，明《外科理例》载有“乳衄”等，且对各种乳房疾病的病因、证候、治法多有论述。《妇科玉尺》说：“妇人之疾，关系最钜者，则莫如乳。”可见前人对乳房疾病十分重视。 查看全文»
