看了你上述的症状大多是由于精神压力过大或缺乏维生素所引起的见议平常心情放松多体育锻炼适当多进食些水果蔬菜等含维生素较多的各种食物也可适当食用些黑芝麻也能起到辅助作用

你好，头上张红头发，一般考虑和微量元素锌或铁等的缺乏有关。由于铁是黑色毛发形成中所必需的微量元素，所以患缺铁性贫血时，头发可从黑色变为褐色，这相当于毛发营养不良。动物实验中观察到营养缺乏包括长期缺乏蛋白质、维生素A、B1、B2、B6、叶酸、泛酸或缺铜、锌等微量元素，可使鼠毛变白，人的头发稀疏变细、干燥和色素减退。建议最好到医院做个头发微量元素检测，然后在有针对性的补充治疗为最佳。

主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中含有大量的动物蛋白和植物蛋白。还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。建议您到正规的医院去确诊,并查明发病的原因,从发病的内在因素上去调理,是能够达到治疗痊愈的效果。祝好！以上是对“头上长红头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好朋友，根据这些症状来分析，怀疑是微量元素缺乏，建议去检查一下，以明确治疗．如果有不明白之处,随时和我们联系.

你好，由于铁是黑色毛发形成中所必需的微量元素，所以患缺铁性贫血时，头发可从黑色变为褐色，这相当于毛发营养不良补充蛋白质、维生素A、B1、B2、B6、叶酸、泛酸或缺铜、锌等微量元素，能够使头发恢复正常，祝您健康！