您好，根据您提供的资料分析，您目前出现了一些不适症状，但是检查心肝肺肾检查均无问题，这说明您的脏器没有实质性病变，这些症状的出现可以从中医的角度去解释，经常出现精力不集中、嗜睡、健忘，运动后极易出现疲劳，这些症状考虑是肾虚造成的。消化系统不好，纳差食欲不振，这些症状考虑是脾虚造成的。建议您可以服用中药进行调理，健脑补肾，健脾开胃，补益气血，具体用药最好去看中医。医生询问：您是否有手淫史？以上是对“慢性疲劳综合征如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！情况已悉，此病主要肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和所致的以上症状。建议你可以口服健脾丸舒筋通络胶囊，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

你哈奥鉴于你的描述综合分析，消化系统不好考虑是脾失健运引起的症状。疲劳考虑是气虚的症状。建议是注意益气补虚增加你的免疫力助于改善症状，建议食疗山药莲子枸杞粥助于改善症状。

吃十全大补丸就行,没有多少钱,很多人都因为吃这药而好

　疲劳综合征很常见，它是指一个人在极度疲劳作用下导致的一组身心障碍。在心理方面：患者首先感到自己容易疲劳，再像以前那么猛干好像力不从心，每天早上也不像以前那样乐于出门工作，总想多躺一会儿，晚上也想早些回家，不想加班。再往后，总感到自己记忆力差，以前很容易记住的数字有些爱忘记。又感到注意力不集中，别人与自己说什么总是听得模模糊糊。慢慢地，变得爱发脾气，也变得敏感：轻轻的开门声，远远传来的猫叫声都能放大成烦心的振动和咆哮。由于敏感、焦躁、爱发火，大家都会敬而远之，人际关系变得越来越差。　　如果你有以下症状时，要留意了：浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱。　　如何走出“慢疲”综合征　　慢性疲劳综合征是一种非常严重的疾病，一旦患上这种病，单靠休息和锻炼已经不能解决问题了，必须进行药物治疗。治疗慢性疲劳综合征通过中医调治可取得较好的效果。中医认为，慢性疲劳综合征是肝肾亏虚所致，在治疗上应以补肝肾、益精血、强筋骨、固本壮元、综合调理为主。　　专家提醒，在碰到经常性的头痛、失眠等问题时，一定要给自己提个醒，到医院及早检查和治疗。避免疲劳综合征重在预防，首先，应善待我们工作、学习能力的载体，即心和身。在一天紧张工作后，总要给自己一些休闲时间，如听音乐、看电视、锻炼，作彻底的放松。这是说，不但身体，而且心理都要得到休闲，每天至少半小时，每周要有半天。另外，睡眠好也很重要。其次，正确对待学习、工作、生活、金钱、名誉与心、身健康等多方面的关系，才能做到善待自己和家人。最后，有了毛病不要挺着，要赶快去看看心理医生，做个身体检查，调整心、身状态。　　休息不等于睡觉　　休息是制服疲劳的法宝，但是，休息不等于睡觉，过度的睡觉或无所事事，反而会降低身体的新陈代谢，造成人体活动能力进一步减退，疲劳感更强。　　休息的概念应该是一个大范围的表现，包括身体和心理适度的放松和调节。建议你多做运动提升体能，才是积极正面的改善之道。千万不要以为自己有慢性疲劳综合征就应该辞掉工作或者放很长的假休息，太放松而又没有重心的生活，反而会让你的身心步调更混乱。