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我今年16岁,身高170CM.如何长高?

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  • 回答5

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    只须补充营养就可以以上是对“我今年16岁,身高170CM.如何长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-01-15 00:33
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    只要保持睡眠充足,适当锻炼身体,正常饮食,再有四年左右你至少可以长到1米9的个头,因为16岁还处于身体发育期,正在茁壮成长。

    2016-01-14 22:26
  • 回答3

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。  要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。  反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

    2016-01-14 16:09
  • 回答2

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你才16岁,还会长高的,大概能长到185CM.这还不够吗,再想长的话那就得加强营养,合理补钙.

    2016-01-14 13:30
  • 回答1

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你的发育已经很正常了,只要注意营养,多参加体育锻炼还会长高的.

    2016-01-14 03:42
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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