谷丙转氨酶偏高时，饮食调整很重要，包括控制热量摄入、保证营养均衡、避免某些食物、增加特定营养素摄入、注意饮食卫生等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.控制热量摄入：避免摄入过多高热量食物，以防体重超标，加重肝脏负担。例如，减少油炸食品、奶油蛋糕等高脂高糖食物的摄取。
2.保证营养均衡：多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果等，以获取丰富的维生素和矿物质。
3.避免某些食物：远离酒精，因其会直接损伤肝细胞。同时，减少腌制、熏烤食物的食用。
4.增加特定营养素摄入：适当补充优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、豆类等，有助于肝细胞修复。
5.注意饮食卫生：不吃变质食物，防止细菌、病毒感染，影响肝脏健康。
总之，谷丙转氨酶偏高时，合理的饮食调整有助于肝脏的修复和功能恢复，但饮食只是辅助措施，还需查明原因并进行针对性治疗。

谷丙转氨酶（简称GPT,ALT）偏高在临床是很常见的现象.肝脏是人体最大的解毒器官,该脏器是不是正常,对人体来说是非常重要的.GPT升高肝脏功能出现问题的一个重要指标.在常见的因素里,各类肝炎都可以引起GPT升高,这是由于肝脏受到破坏所造成的.一些药物如抗肿瘤药,抗结核药,都会引起肝脏功能损害.大量喝酒,食用某些食物也会引起肝功能短时间损害.一方面不要给肝脏增加不必要的负担.喝酒,尤其是酗酒,是对肝脏的极端不负责任的行为.脂肪肝同样是人类自己给肝脏增加的负担,建议多听医生意见和多看看当前很多的关于减少肥胖方面的健康科普资料,合理调整饮食结构,减少食量,让自己饿着点,多吃蔬菜水果,增加运动量.第二方面是有了肝病要及时就诊,定期随访,要得到正确的治疗,尤其是慢性病毒性肝炎

原因可能与肝脏本身有问题,比如其他的病毒性肝炎或是大量经常饮酒和休息不好,都有关系的.要找到原因针对原因治疗才行的.建议可以吃点：复方维生素B维生素C肌苷片保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.

你好,谷丙转氨酶偏高67说明有肝损伤,与病毒性肝炎,脂肪肝,药物性肝损伤或酒精肝有关.需要进一步检查乙肝五项指标和肝胆B超来确诊病因.平时注意休息,戒烟酒,禁忌辛辣和刺激性食物.饮食以清淡和易消化为主.

这个东西敏感,有时就偏高偏低的,如果没有忆肝你想想你生活饮食规律吗?睡眠好吗?心情好吗?有没适当的运动?油炸烧烤酒烟这些是不是经常?!如果是的话,能不高才怪,还是早点睡觉,适当运动心情好,烟酒油炸能少吃就少吃,多喝开水还有水果.多吃新鲜蔬菜和水果,增加VC的含量,不饮酒不吸烟,减少肝脏负担；少食用和不食用油炸,腌制,油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜.要是担心,睡前半小时喝牛奶,对睡眠有好处的.

如果只是谷丙增高,而其他都没有异常的话,只能表示肝脏受了损伤,还能转变过来.如剧烈运动,过于劳累或者近期吃过油腻食物,都可能使转氨酶暂时偏高.如果在检查转氨酶前一晚加班工作,没睡好觉,或是体检前早餐时吃了油炸的东西,检查结果可能就会超出正常范围.所以饮食方面不需要太过严格,注意肥甘厚味少吃,变质霉变的不要吃.