您好，很高兴为您解答，根据你的提问，回答如下，石决明的副作用，任何东西都是有一定毒副作用的，建议少喝为好，如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合对于便秘的治疗，主要还是采取定时的排便，其次就是可以喝点麻油，及蜂蜜等可以通便的，多饮水。希望我的回答能帮到您，祝您身体健康。

决明子有利水通便，有缓泻作用，过量喝决明子茶导致你的拉肚子现象。建议以后适度饮用。

临床上服用决明子能够降血脂，但是大约有不到10%的患者服用后可能在服药初期出现恶心、腹泻、和腹胀等症状，但是这些是能够自行消失的，而且还可以继续服药的。但是决明子长期服用是有危害的。而且长期服用决明子可能会损伤身体的正气，由于决明子的作用具有泄泻的作用，所以能够引起腹泻，所以决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人，同时决明子具有降血压作用，对于低血压的人来说就不适合决明子。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。