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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，建议你平时生活要有规律,充分休息,同时营养健康均衡饮食,慢慢会好起来的。建议你服用中成药六味地黄丸调理,具有补肾滋阴的作用.平时可以喝点枸杞菊花茶,平时可以喝点银耳莲子粥和百合粥。
2016-01-14 19:56
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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失眠分为急性失眠与慢性失眠，又分为入睡困难与睡后易醒，您的情况考虑是急性失眠，入睡困难的症状。建议您可以导致正规医院心理科就诊，可以白天服用黛力新，晚上睡前服用思诺思
2016-01-14 14:55
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好~你的情况主要是与你的睡眠时间倒错有关，应进行调整建议你晚饭后到广场跳操，或广场舞，睡前洗个热水澡和泡脚，有助于睡眠，避免睡前看感兴趣的电视电影，以免影响睡眠，把睡眠时间调整，
2016-01-14 10:29
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