新生儿睡觉不踏实、易惊醒且睡眠时间短，可能由环境因素、生理因素、喂养因素、疾病因素、缺乏维生素D等引起。 1.环境因素：新生儿对周围环境较为敏感，噪音、强光、温度不适等都可能影响睡眠。应保持室内安静、光线柔和、温度适宜。 2.生理因素：新生儿神经系统发育不完善，容易出现惊跳反射。随着成长会逐渐改善。 3.喂养因素：喂养不足或过度，导致胃肠不适，也会影响睡眠。要注意合理喂养，避免过饱或饥饿。 4.疾病因素：如感冒、消化不良、肠痉挛等，会让新生儿感到不适。需及时就医诊断治疗。 5.缺乏维生素 D：影响钙吸收，导致神经兴奋性增高。出生后应尽早补充维生素 D。 总之，新生儿睡眠不踏实的原因较多，家长要仔细观察，若情况持续不改善或伴有其他异常，应及时带孩子到正规医院就诊。

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