老年人冠心病冬季如何养护？
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我母亲去医院检查说是冠心病，现在点滴治疗好多了。只是我想了解一下入冬后该注意些什么，饮食该如何搭配。想得到怎样的帮助：老年人冠心病冬季该如何养护？谢谢！！！
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回答1
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陈艺莉 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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老年人冠心病冬季养护要注意保暖、适度运动、合理饮食、规律作息、保持心情平和等。 1.保暖：冬季气温低，血管收缩，易导致心肌缺血。外出时要穿戴暖和，尤其是头颈部和手脚。 2.适度运动：选择在阳光充足时进行适量运动，如散步、太极拳等，增强心肺功能，但避免剧烈运动。 3.合理饮食：多吃新鲜蔬果、粗粮，少吃油腻、高盐、高糖食物。可适当增加富含ω-3脂肪酸的食物，如三文鱼。 4.规律作息：保证充足睡眠，早睡晚起，避免熬夜，有利于维持心血管系统的稳定。 5.保持心情平和：避免情绪激动和精神紧张，防止血压波动。 6.遵医嘱用药：如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯片等，切勿自行增减药量。 总之，老年人冠心病患者冬季要从多方面注意养护，如有不适，及时就医。
2025-03-17 05:25
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