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湿气重，失眠

2016-01-14 06:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

最近一段时间，饮食有问题，一天跑厕所三五遍。每天早上起来整个人没精神。四肢无力。求解脱

回答1
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

你的情况属于胃肠功能紊乱引起建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用金奥康
2016-01-14 10:32

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回答2
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尹君医师

家庭医生在线合作医院

其他

耳鼻喉科

你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2016-01-14 19:02

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