气温下降时坐着酸痛，腿伸直能缓解，可能是由于血液循环不畅、肌肉劳损、关节炎、腰椎间盘突出、缺钙等原因引起的。 1.血液循环不畅：气温降低会使血管收缩，血液循环变慢。尤其是久坐时，下肢血液回流受阻，容易导致酸痛。可通过适度活动、热敷改善。 2.肌肉劳损：长期劳累或姿势不当导致肌肉损伤。需注意休息，避免过度劳累，按摩也有助于缓解。 3.关节炎：如膝关节炎，天气变化易加重症状。可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，日常注意保暖。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起下肢不适。严重时需手术治疗，平时要保持良好坐姿。 5.缺钙：缺钙会使肌肉兴奋性增加，易出现酸痛。可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时多晒太阳。 出现这种情况，如果经过休息和自我调理仍无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

这种情况考虑为着凉引起局部软组织发炎所致的疼痛。建议注意休息避免劳累、注意身体保暖及疼痛部位的保暖，可用暖水袋局部热敷并配合局部按摩有利于改善以上症状，药物方面可选用副作用小的药物如布洛芬片有消炎止痛抗风湿的作用。

你好，你说得这膝关节疼痛情况可能是风湿或滑膜炎的原因，应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。

你好.你这个是臀部的肌肉有些损伤引起的问题.主要考虑是臀大肌的问题.你可以在臀部检查治疗.做一下物理治疗就可以.针灸和推拿的治疗i就行的.你试试看哦.

你好，你说得这膝关节疼痛情况可能是风湿或滑膜炎的原因=应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。