为何我的小肚子从小就很大
从我有记忆的时候开始就是这样的了,肚子大,小时候胖没注意,现在长大了瘦了,可是肚子还是大很郁闷人,不知道什么原因,有节食什么的,可是一吃东西还是大,去第一人民医院看过了。
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这种情况消化不好就导致脂肪吸收不好,使小肚子变大让小肚子变漂亮点,就要运动,加强消化功能,适当锻炼以上是对“为何我的小肚子从小就很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-14 08:12
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,你的这种情况,建议你试试以下方法,合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.望您有点耐心不要急。
2016-01-14 20:38
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你的小肚子从小就很大,大部分是遗传因素。体型是遗传的。你通过运动时可以减下去的。运动可以做仰卧起坐。可以慢跑,只要坚持都会有效果的,按摩效果也好的。不要通过节制饮食方法来减肥,晚餐不要吃的太多。
2016-01-15 02:33
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,首先注意避免暴饮暴食,避免过多的食用零食,少食酸甜食物,清淡饮食多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,保持大便的通畅,适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步,每小时至少6公里才能达到很好效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
2016-01-15 04:41
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