你好，建议的话就是说你现在应该注意每天要吃一个玉米和二两芹菜的，然后就是多吃其他蔬菜水果，多喝水，多运动，这样一周的时间就可以改善了很高兴回答你这个问题！建议你放松心情，减少刺激，不要想太多，观察几天看看，如果还是不好，建议你最好是到医院去做一下相关的检查，了解清楚自己的病情之后，在做决定如果你想对自己的病情做进一步的了解。请你按动答案上方的，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

您好，活动后头疼、眼发黑考虑是运动导致的大脑缺氧造成的。这种现象一般休息一会就会缓解，建议以后避免剧烈活动。

你好，偏头痛是一种反复发作的临床常见症状,主要由神经元,特别是下丘脑神经元功能失调导致血管舒缩素紊乱引起.建议偏头痛通常在青春期前后起病,历时长达数年甚至数十年,顽固难愈.一般可考虑吃些中草药川芎茶调散来治疗.

您好：请问出现这种现象多长时间了？除过眼发黑，头痛还有没有别的什么症状？平日有没有贫血什么的？一般出现短暂的大脑供血不足也会出现眼前发黑等症状。不过建议你年龄小还是去医院好好检查一下。

据病情所诉，可能是血压过高所致的如果这种情况经常出现，建议去医院检查，运动后出现这种情况立刻测血压