第一次性生活需要注意心理准备、生理卫生、安全措施、环境选择、沟通交流等方面。 1.心理准备：保持放松和积极的心态，避免过度紧张和焦虑。 2.生理卫生：双方在事前都要清洁私密部位，防止感染。 3.安全措施：使用质量可靠的避孕套，能有效避孕和预防性传播疾病。 4.环境选择：确保环境安静、舒适、私密，让双方能放松投入。 5.沟通交流：及时与伴侣交流感受和需求，尊重彼此的意愿。 6.了解性知识：提前了解性生理和性心理的相关知识，避免因无知而产生恐惧。 7.避免疲劳：不要在身体疲劳或精神状态不佳时进行性生活。 第一次性生活是一个重要的经历，做好充分的准备和保持良好的心态，能让双方拥有更美好的体验。

其实不用套套也可以，只要不射在体内就可以了，避孕的药不可以多吃，对身体不好，只要不射体内就不会怀孕的，在例假期不要做就可以了

第一次前戏很重要多和她说爱她一起裸着熟悉彼此的器官摸摸看也可以一起洗个澡什么的多抱她吻她还有如果她是处女要铺上浴巾什么的因为是处女有处女膜插进去后处女膜破了会有血流出来是正常的。

做爱前双方清洗外阴，特别是女性大小阴唇之间和男性包皮之间。阴茎插入前通过刺激手法充分润滑阴道，以免造成疼痛。

避孕啊.性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑