腰椎关节紊乱是一种常见的脊柱疾病，其发生与多种因素有关，包括急性损伤、慢性劳损、姿势不良、腰椎退变、先天因素等。治疗方法包括物理治疗、运动康复、药物治疗等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.急性损伤：突然的外力作用，如搬重物时用力不当，可能导致腰椎关节紊乱。此时应尽快休息，避免进一步活动加重损伤。
2.慢性劳损：长期从事重体力劳动或长时间保持不良姿势，会使腰部肌肉和韧带疲劳，增加腰椎关节紊乱的风险。要注意劳逸结合，定时活动腰部。
3.姿势不良：坐姿、站姿不正确，如弯腰驼背、跷二郎腿等，容易引发腰椎关节紊乱。应养成良好的姿势习惯。
4.腰椎退变：随着年龄增长，腰椎间盘、关节软骨等组织退变，关节稳定性下降，易出现紊乱。可通过补充钙剂和维生素 D 来延缓退变。
5.先天因素：有些人天生腰椎结构异常，关节稳定性较差，更容易发生紊乱。此类情况需更加注意腰部保护。
6.治疗方法：物理治疗如热敷、按摩、针灸等可缓解症状；运动康复如做拱桥、飞燕等动作能增强腰部肌肉力量；药物治疗可选择非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。但药物使用需遵医嘱。
总之，对于腰椎关节紊乱，要重视预防，保持良好的生活和工作习惯。一旦出现症状，应及时就医，采取合适的治疗方法，促进康复。

你好，你的情况是腰痛，弯腰困难，并且有左腿有麻木的感觉，通过手法复位治疗，有所好转，先吃了消炎止痛的药物，应该会有好转，如果是突发的情况，一般三到四次可以痊愈，如果是慢性起病，并且久坐，可能有腰突症的表现，需要较长时间

这种病可以通过锻炼加强腰肌来改善.不会压迫血管神经.

腰椎后关节紊乱症,又称后关节损害,包括后关节错位,后关节滑膜嵌顿及后关节炎.常由于脊柱扭伤而发生急性腰椎后关节紊乱,引起腰部剧烈疼痛和功能障碍,也可由于急性期治疗不妥而形成慢性腰痛.为临床多见的一种疾病,是引起腰腿痛的常见原因建议,及早进行治疗,可以通过手法复位或手术.长期不治疗,会影响到腰部周围的神经和整体的血液循环,造成肌肉萎缩.手法复位后,卧床休息３日,１周内勿做腰部前屈及旋转活动.　２.术后,急性症状可即刻缓解,但可遗留一些残余的疼痛及腰部僵硬感（为后关节滑膜反应所致）,可在受伤关节局部加点按及揉搓手法,配合局部湿热敷或醋离子导入,数日后症状即可消失.３.加强背伸肌功能锻炼,有助于巩固疗效和预防再法.４.注意腰部保暖.