您好，一般偏瘦的人大多胃肠吸收功能不好，也有的人由于压力大所以怎么吃也不胖。如果您是偏瘦的体制，增肥确实很困难，建议您不要可以的去吃某些东西或用什么办法来增肥，均衡饮食，健康才最重要。

你好，身高受遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等很多因素影响。建议您可以去骨科拍一张片子，看骨骺是否闭合，如果没有闭合就有机会长高。甚至可以预测骨龄，看看还能长多高。要多喝牛奶，注意补钙。适量运动，而且关键是要注意保证充分的睡眠（8-10个小时）。祝你长高

健康指导：您的饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，你的饮食不够均衡，没达到增加脂肪或肌肉的量，要作出改变，合理配餐，必长期坚持，不打乱规律合理饮食，慢慢会变胖的。