右腿膝盖一动就会咯咯响，不疼。
2016-01-14 10:25
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：右腿膝盖一动就会咯咯响，不疼。左腿没事，记得小时候，，就是四五年前吧，右腿膝盖扭伤过，会不会有什么联系？
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，可能是缺钙，建议补钙，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶，牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，.海带，小虾皮等海产品含钙量高;紫菜，菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量
2016-01-15 09:28
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