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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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拉伤,一般来说属于软组织损伤的,24小时之内冷敷,超过24小时热敷促进血液循环。建议休息的,4周内不做重体力活动,若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的。
2016-01-15 01:43
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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这个可能肌肉拉伤。。。这个是需要调节的,做些保健运动,就是不要再做过度的运动了。一定要注意保养。。。
2016-01-14 17:33
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好,以后要尽量避免拉伤部位的肌肉训练,已经受伤的肌肉要慢慢通过调理来恢复。建议您可以对拉伤的肌肉做个理疗。提早预防肌肉拉伤,避免剧烈运动。祝您健康。
2016-01-14 12:26
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