你的表述上看不出很明显的原因，是不是以前有过的运动损伤在作怪呢，还是热身的时候没有活动开，原因可能有很多如果这种情况一直在持续，有没有之前的运动损伤等情况的话，可能是缺钙啦，建议补充钙质，加强锻炼

右膝盖疼痛您这情况不好说，如果是伤及软组织，只能是外用药喷雾缓解，要是治愈的话是需要长时间的疗养的

考虑缺钙引起，建议可以吃点钙尔奇和金乳钙比较适合因为钙尔奇含有维生素D的单纯补钙，不容易吸收，只有和维生素D同补效果才会更好一些，而且吃了之后要注意多晒太阳，这样维生素D才能转化为体内所需的维生素

您好，这种情况可能是肌肉组织或关节炎症导致，建议平时在活动时，可利用拐杖、步行器协助活动或行走减轻关节的受损。可以试一试磁场疗法、针灸等疗法。保持室内通风，注意保暖

这种情况考虑可能是由于运动过量引起的，建议可以在运动后多休息一下，给腿部做一个按摩。热敷，手按摩等，可以缓解疼痛。建议以后运动要适量，不能过度，注意休息，希望我的回复对您有所帮助。以上是对“15岁膝盖疼痛，请求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！