你好这个情况是人到中年都会遇到的情况建议，乌龙茶可以喝点，但是熟普洱效果相对要好些，在一个平时避免久坐，坚持户外运动，饮食上减少脂肪含量的食物摄入，慢慢的就会有所改善。以上是对“请问医生，中年男性，近期发福很厉害，那么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

健康指导：根据您的描述，多喝乌龙茶有一定的效果，但是还要注意饮食和生活习惯调节，饮食注意少吃脂肪多的食物，多吃蔬菜水果，可以早晚多多进行步行锻炼，减肥效果很好，而且不会反弹！建议采用这种方法坚持一段时间！

你好，很高兴为你解答！乌龙茶具有减肥、分解脂肪的作用，可以喝的......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳

健康指导：您好：我是郭医生，很高兴为您解答，下面是根据您的情况做的分析：最好的办法还是控制饮食，多运动，特别是你这种中年人，很容易腹型肥胖。您好：下面是根据您的情况做的建议：这很容易导致三高。

您好，根据您的描述，减肥可以有多种方法的，像是注意下饮食，少吃辛辣冷的食物多吃新鲜的蔬菜水果等。其次要注意加强体育运动，必须要坚持下来，适当喝茶也是有一定帮助作用的，多喝水，祝您健康。