你好!女生这个年龄一般多不会有明显升高，因为已经过了生长期。骨骺线闭合就是过了生长期。但也并非一点不长的，这要个人的体质及生活方式、饮食、遗传等多种因素相关。一、是适当的运动，并非有氧运动就会促进生长。运动应该是伸展类型及下肢的运动为主，但不能做剧烈运动。二、保证营养全面。并非能吃会可以，这需要全面的营养，尤其是蛋白质。另外多吃新鲜蔬菜和水果也有好处。三、充分的休息。如果生活不规律或经常熬夜就会影响身体的生长和发育。药物治疗多不可取。按摩和针灸有一定的刺激作用，但本身的因素更主要。

健康指导：您好，您的标准体重是53公斤，有些偏瘦，身高与遗传有很大关系，当然也与在生长发育过程中营养素的摄入是否均衡足够有关系的，您如果是在检查骨线完全愈合之后采取不钙来达到增加身高，这样效果应该是不理想的，在骨线未闭合前及时补充有一定的效果，一个女孩158厘米也不是很低，建议您身高问题顺其自然。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

你说的那种情况，如果父母身高不是很高，并且检查骨线闭合了，说明身体发育已经停止，应该再次发育的希望不大了。但是也应该多参加一些身体锻炼，最好每天都坚持运动，促进身体气血运行，有可能改善身体状态，对于身体是有好处的。