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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，增强免疫力可以考虑多进行运动锻炼，这样利于提高身体的素质抵抗某些疾病的入侵在饮食上面可以吃些增强免疫力的食物如蜂胶，灵芝，山药，萝卜，大蒜，人参等，注意平时多饮食荤素搭配，尽量不要挑食，节食等以上是对“如何增强免疫力如何增强免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-15 06:06
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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考虑你可能是抵抗力比较差的考虑你这个年纪比较适合提高抵抗力的办法就是积极运动起来的.
2016-01-15 02:26
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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21岁，增强身体免疫力，加强体育锻炼是关键，慢跑，打太极拳练瑜伽等，贵在坚持。保证心情的舒畅，保证良好的睡眠必要时，在当地医生的指导下，玉屏风散口服，金水宝口服，增强身体免疫力，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗
2016-01-14 23:01
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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增强免疫力；营养补充，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等
2016-01-14 20:36
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