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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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平时多运动,多吃含钙的食物,注意作息时间规律,你的年龄应该还会长的.建议你及时去医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
2016-01-15 11:59
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好！现在身体正处于长身体的时候，所以一定要注意补充营养，这样身体才能长起来另外要注意防止身体出现便秘、腹泻的情况，长期的肠道疾病会妨碍身体的生长，不利于消化吸收，祝您健康
2016-01-15 07:55
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
2016-01-14 13:58
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