您好！根据您咨询腰部脊椎两侧疼痛的为题给予您回复；07年您腰部有过扭伤史，中医辨证，通则不痛，痛则不通，导致您腰痛的原因是经络闭塞不通。所以您在疼痛剧烈时通过按摩能够得到缓解。建议您到医院做一次腰部检查，确诊导致腰部腰部疼痛的真正原因，针对症状正确治疗。您平时在工作生活中，腰部活动不要过于剧烈，避免负重等强度较高的运动。祝您早日康复！

你好；中医学认为是受寒湿、房事过度精血亏损导致腰酸痛。另外弯腰、久坐、久站等，致使气血运行不畅而引起。建议中医中药辩证治疗。

去医院骨科看看可能腰的问题，一般来说和长时间的坐有关系可以到正规医院进一步拍腰椎X光片及骶髂关节CT，并化验HLA-B27，除外强直性脊柱炎。避免着凉，勿劳累，注意休息，坚持体操锻炼。

你好朋友，你描述的症状，考虑是腰肌劳损引起的症状，是需要加强锻炼，注意休息，口服药物等方法治疗的，建议先按摩治疗，口服六味地黄丸，祝你康复

你好，一般的情况是有劳损的情况引起的是比较常见的。有些腰椎疾病的情况可以引起的。这种情况一般的情况是可以采用理疗、外用药物、中药、按摩等治疗的。是需要注意保养的。最好是拍片检查一下的。不要劳累和着凉的。