您好，您可以1、改变环境，不要老是呆在一个人或者封闭的环境。2、增加爱好，找喜欢事做。3、找到寄托，比如可以找朋友或心理咨询师聊。把他当成倾诉对象希望我的答案对您有帮助

1、药物治疗　　一些抑郁症患者通过服用西药来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。但是由于西药副作用非常大，严重伤害脏腑功能，对身体健康造成诸多不利，且只能控制症状而不能根除，故不被广大患者所接受。　　2、中医治疗　　中医讲究舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心、调理脏腑功能，能够从根本上彻底治愈抑郁症，而且没有副作用，是目前治疗抑郁症的最佳途径。广空后勤医院精神障碍诊疗中心权威专家提醒，治疗抑郁症首选“立体平衡疗法”，该疗法是广空后勤医院精神障碍诊疗中心经过多年的研究和探索，期间历经众多波折和坎坷，率先在国内开创历史性变革，辩证创制了可以高效、安全、绿色治疗精神病的权威特色中医疗法，该疗法吸取中医治疗抑郁症的精华，通过平衡脏腑阴阳、疏通受阻经络和脉络、修复受损脑神经，同时也更加完善和发展中医治疗的原理和精髓。20年临床证明“立体平衡疗法”是一种具有见效快、疗效显著、标本兼治、且没有任何副作用和药物依赖性的全新中医特色疗法，该疗法在3-5天便有明显疗效，1个疗程基本恢复；治愈率达96%，自创立以来已成功治愈56000例抑郁失眠、精神分裂等精神疾病患者，被誉为治疗抑郁症的最佳疗法。

如果这个男人是你的男友（不知你性别），这么可怕的男人还是离远点为上策。不要为了他一时的好话伤而使自己：终生受害。因为人的性格基本是改变不了的。如果这是你的朋友，最好也不能作为最亲近的，也保持距离比较好。这样的蛮横可以说明一点：他不是个有爱心的人。作为朋友或恋人，他缺乏对别人的爱心；或许他曾经受到过伤害，或许从小没有父母的关爱，总之是某种因素影响到他的成长，或许从小到大的环境对他造成伤害，所以他不会从心底里去爱别人，偶尔涌起一点爱意，也会被瞬间的恨所击倒，你别指忘去改变他，你不是圣人，你改变不了他，最好的办法是——远离他。

13岁的孩子本来就处于叛逆期，同时也是孩子人生道路上的一个转折点。有些不听话也是正常的。这个时候尤其需要家长及老师合适的引导，鼓励多一点，批评、指责少一点，让孩子看到自己优秀的一面。多跟孩子沟通，尽量跟孩子做朋友，让孩子彻底感受到你们对他的爱。多带孩子去参加一些公益活动或多看一些公益广告，让孩子有颗感恩的心。如果实在没办法了，就去咨询一下心理医生或者把孩子送到青少年成长学校去学习一段时间吧。也许也会对您有帮助。（湖南慧腾青少年成长学校）

在英文里是没有心理医生这个词汇的而叫心理咨询师、心理治疗师或咨询心理学家、临床心理学家、婚姻咨询师，从事心理咨询和心理治疗。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法，是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。