蜂蜜有很强的抗氧化作用，经常服用，可增强体质，滋容养颜。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可增加表皮细胞的活动，改善皮肤的营养状况，从而使皮肤保持自然的红润、白嫩，消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功效。此外，蜂蜜对皮炎手足皲裂、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有一定的疗效。用法：直接食用：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。蜂蜜面膜：把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用蛋白、果醋、甘油加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

蜂蜜面膜：把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用蛋白、果醋、甘油加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

产后月子还是可以考虑喝蜂蜜水的。一般喝蜂蜜水有润肠通便的效果的，注意饮食营养，多休息，不要吃辛辣刺激的食物为好

蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。可以很好的营养身体。可以服用，没有关系，但是最好用温水冲，这样基本上对于母乳喂养的宝宝没有什么影响，防止由于凉水导致宝宝腹泻。

蜂蜜有很强的抗氧化作用，经常服用，可增强体质，滋容养颜。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可增加表皮细胞的活动，改善皮肤的营养状况，从而使皮肤保持自然的红润、白嫩，消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功效。此外，蜂蜜对皮炎手足皲裂、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有一定的疗效。