患者你好，年轻人掉头发的原因有，经常的染发烫发，工作压力较大，熬夜玩电脑，手机，睡眠不足，再加上不正确的饮食习惯引起。建议在平时，经常用梳子梳头发，不要挠头皮，选择适合自己的洗发水，还有就是饮食上多吃蛋白质高，b族维生素和钙较多的食物，保持充足的睡眠，和良好的心情，情况会有所好转。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

您好，引起脱发的原因有很多，特别是女性脱发，要防止是感染病灶和内分泌功能失调有关。建议您应该及时去医院做个详细的检查，平时要注意多吃点富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡等，另外，洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次。

健康指导：生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品，要注意多吃水果蔬菜

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发！可以多吃些维生素片，如维生素B1，B2。洗头的时候在水里加点盐，也是预防脱发的好办法。平时不要用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，可以促进血液循环，对治疗有很好的帮助的。

健康指导：您好，您现在的年龄刚好是更年期，由于身体的激素异常影响是有一部分的，其次发为血之余，女性的头发的质量和数量是由身体的气血能量值决定的，所以适当的食用补气血固肾气的食物有助于调节脱发

脱发与心理工作压力大、所处的环境、心情和遗传都是有一定的关系的。而且与肾虚关系也很大。建议不要有过大的压力，保持心情舒畅，清淡饮食，可以多吃一些芝麻、木耳、海产品、黑豆等补肾的食物。教您一个简单的办法，买一些松柏叶或自己去山上弄一些也行，把它用水煮用来洗头就可以了，但是需要您坚持一段时间就会看到奇迹发生，您不妨试试。何首乌也有一定的生发乌发的作用。