乳房纤维瘤是乳房常见的良性肿瘤，由乳腺纤维组织和腺上皮增生所致。其发病与激素水平、遗传、生活方式、饮食习惯、精神因素等有关。 1.激素水平：雌激素相对或绝对升高，刺激乳腺纤维组织和腺上皮增生，形成纤维瘤。 2.遗传因素：部分患者存在家族遗传倾向，亲属中有患乳腺纤维瘤的，患病风险可能增加。 3.生活方式：长期熬夜、缺乏运动，导致内分泌失调，影响乳腺正常生理功能。 4.饮食习惯：过多摄入高脂肪、高热量食物，影响激素平衡。 5.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，易引起内分泌紊乱。 乳房纤维瘤多为良性，一般通过手术可治愈。但发现乳房异常，应及时就医，明确诊断，遵医嘱选择合适的治疗方法。

病情分析：根据你所说的情况，考虑是有乳腺炎症的可能的，以乳腺增生的可能比较大的。:　　对于这种情况，一般是可以通过做B超明确情况

治疗上，乳腺增生性疾病的囊肿期是不可逆的病理过程,是乳腺良性疾病向乳癌发展的临界阶段,主张切除活检。但正因为是囊性增生病的不可逆阶段,多数病人存在乳腺增生和多发性囊肿,手术切除囊中或包括周围组织亦不能解决复发的问题。有作者认为,一般性增生乳腺上皮尚未发生基因突变,而在不典型增生中重度细胞中,癌基因和抑癌基因产物的过度表达,提示不典型增生中到重度阶段有某种癌基因活化。是否会发生恶囊尚需较长时间的随访观察。

你的情况很有可能是乳腺增生所导致的。建议可服乳康宁,逍遥丸,小金片,乳癖丸,犀黄丸等，日常应该注意生活习惯,避免加重和恶化,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳等,劳逸结合。

乳腺纤维囊肿的表现症状：乳房肿块发病时间短，肿块增大迅速，诊断要与乳癌作鉴别，需要临床医师有足够的经验，钼靶Ｘ线摄片对诊断有帮助，可见不规则增强阴影中有圆形透亮环,但有时不易与乳癌透亮环鉴别,Ｘ线也不易将乳腺周围纤维增生明显的孤立性囊肿与纤维腺瘤相鉴别,彩超高频声像图对诊断纤维囊肿的正确率较高,显示无回声肿块,周围无高速低阻的血流图像。无损伤且随访方便。细针穿刺细胞学检查对诊断乳腺囊肿有极大的价值,成本低,亦有治疗作用,可反复多次穿刺,对怀疑癌变的病例,可作切除活检。