你好，根据你说的情况，一般在一周左右的时间，就需要做功能锻炼。你好，根据你说的情况，在两周的时候就可以插线了。就可以行走了，但是不能负重。

取出固定物后一般建议休息一周，尽量卧床休息，这样有利于恢复，现在应该可以尽量卧床休息，减少剧烈运动。以免影响恢复效果。

您好，固定物取出后可以正常的生活，适当的活动。您好，固形物取出三周后可以适当的加强锻炼，但是不要剧烈的活动。

健康指导：根据你说的情况，一般在一周左右的时间，就需要做功能锻炼。根据你说的情况，在两周的时候就可以插线了。就可以行走了，但是不能负重。建议多吃高蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物；忌生冷，油腻。