头突然眩晕，感觉天旋地转且一年发作三四次，可能是由多种原因引起的，如良性阵发性位置性眩晕、低血压、颈椎病、贫血、耳部疾病等。 1.良性阵发性位置性眩晕：内耳耳石移位所致。头部位置改变时易发作，可通过手法复位治疗。 2.低血压：血压过低影响脑部供血。需注意休息，避免突然站起，适当增加钠盐摄入。 3.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经。避免长时间低头，适度活动颈部，必要时进行物理治疗。 4.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降。多吃含铁丰富食物，如瘦肉、蛋类，严重时补充铁剂。 5.耳部疾病：如梅尼埃病，内耳平衡功能失调。低盐饮食，减少咖啡因摄入，发作时卧床休息。 出现这种情况应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪激动。

你好，考虑是内耳迷路炎或颈椎引起的眩晕症状，你可以服用西比灵及激素治疗。提问者对于答案的评价：askPD3WJ：好的，谢谢

平时注意，清淡饮食，不要大喜大悲,保持充足睡眠.养成良好生活习惯。

这需要考虑是心脏病或体位性低血压引起的，饮食不能有效控制，建议用中药调节。