【成人补钙问题】1、是否不必检查就可以补钙？（新闻不是说国人几乎都缺钙吗？）2、是否需要终身持续的补钙？3、性价比好的补钙方式？我现在计划每天服用“维生素AD胶丸”“葡萄糖酸钙片”各一次、一片。（后面附说明书）是否可以长期服用？-----------------产品名称维生素AD胶丸英文名称Vitamin　A　and　D　Soft　Capsules商品名　生产单位青岛双鲸药业有限公司批准日期2002-10-16产品类别化学药品规格维生素A　1万单位,维生素D　1000单位剂型软胶囊剂-----------------产品名称:葡萄糖酸钙片英文名称:CalciumGluconateTablets商品名:生产企业:海南制药厂有限公司批准文号:国药准字H46020253规格:0.5g剂型:片剂处方:本品每片含主要成分葡萄糖酸钙0.5克（相当于钙45毫克），辅料为性状:本品为白色片类别:本品为矿物质类非处方药药品功能与主治:本品为补钙剂，用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松，手足抽搐症，骨发育不全，佝偻病，以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充用法与用量:口服，成人一次1-4片，一日3次注意事项:1.心肾功能不全患者慎用。2.尿钙或血钙浓度过高者禁用。3.洋地黄化病人禁用。4.当药品性状发生改变时禁止服用。5.儿童必须在成人监护下使用。6.请将此药品放在儿童不能接触的地方贮藏:密封，在干燥处保存批准日期:2002-09-13原批准文号:琼卫药准字(1995)第000662号第一次问题补充:(2007-6-2412:20:24)4、VAD什么时间服用最好？葡萄糖酸钙呢？谢谢。第二次问题补充:(2007-6-2516:43:49)那么，我隔日服用VAD和葡萄糖酸钙片各一片，可以长期服用吗？