你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的

你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

不一定还能长高的.可检查骨骺线是否闭合,如果未闭合,可用生长激素.

你这个年龄长高可能性不太大了。建议你去当地医院拍个骨头片子看看骨垢线有没有闭合吧。

天天坚持锻链，比如打蓝球，跳高。