出血。要求休息一个月。在此期间，一定要注意避免着凉，还要避免剧烈体力活动。禁止性生活。

流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。建议不要过早用凉水。

容易落下病根流产后2周内注意休息，吃在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴，可以淋浴，一个月内禁性生活，怀孕要在半年以上。流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院做B超检查，流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。

您好，因为清宫术后，体质非常虚弱免疫力较低，着凉的或者刺激性的东西都会对身体有一定影响。您好，建议您平时注意保暖，加强营养，等身体调养好后就可适量吃些凉的东西。

你好，清宫之后女性处于虚弱的状态，如果进食寒凉的食物，会对身体的恢复不利清宫之后的饮食不宜寒凉，否则寒气入体会导致今后月经等出现异常以上是对“清宫为什么不能吃凉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！