怀孕 2 个月时，一般是可以喝红枣银耳汤、麦片和豆奶粉的，但要注意适量和自身的身体状况。比如是否有过敏、血糖异常等情况。 1. 红枣银耳汤：红枣富含维生素和矿物质，银耳有滋阴润肺的作用。但如果孕妇血糖偏高，应控制摄入量。 2. 麦片：富含膳食纤维，有助于预防便秘。但要选择无添加过多糖分和盐分的产品。 3. 豆奶粉：含有蛋白质、钙等营养成分。不过，有些孕妇可能对豆类蛋白过敏，需注意。 4. 个体差异：每个孕妇的体质不同，对食物的耐受程度也有所差异。如果喝后出现腹胀、腹泻等不适，应停止饮用。 5. 饮食均衡：孕期饮食应多样化，除了这些饮品，还应摄入足够的蔬菜、水果、肉类等。 总之，怀孕 2 个月时，在身体状况良好且无特殊禁忌的情况下，适量饮用红枣银耳汤、麦片和豆奶粉是可以的，但要密切关注自身感受，保持饮食的均衡和多样性。

怀孕早期你说的这些营养粥都是可以喝的，红枣银耳汤是养血的。麦片和豆奶粉是补充蛋白质和进食膳食纤维。还有就是早孕期间多吃鱼虾，牛奶，鸡蛋，各种干果对孩子的大脑发育有好处。