你好剖腹产后要注意休息，少活动，注意饮食，多喝水，多吃点，易消化的时候可以喝点萝卜汤，蔬菜汤，鸡汤，鱼汤，鸽子汤等，有助于身体的恢复，也可以吃点小米粥鸡蛋，少吃油腻辛辣的食物。注意卫生，每天用清水清洗外阴，每晚用热水泡脚，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠，注意保暖，尽量多穿点衣服，也可以用电磁灯烤烤腰部。疼痛严重时可以口服止痛药物治疗，慢慢就恢复好了。

我也是剖腹产，坐月子就是喝各种各样的汤，鸡蛋，面条。吃好消化的，蔬菜水果。现在生活条件这么好，咱们平时吃的都是好的。

剖腹产后要注意适当休息,加强营养,多吃含蛋白质较丰富的食物,忌食生冷辛辣刺激性食物,注意保暖,预防感染,避免着凉感冒等,有利于子宫及身体的恢复.

我当时吃的是台湾月子餐，它里面有一些中药成份，调节身体用的，什么防发炎的、下奶的、滋补的、退奶的好多种，不过现在台湾月子餐公司有好几家：月宝康、广和堂、艾佳人，其实都是一样的，只是有价格差异。

你好，剖宫产术后：1多翻身由于剖宫产手术对肠道的刺激,以及受麻醉药的影响,妈咪在产后都会有不同程度的肠胀气,会感到腹胀.如果多做翻身动作,则会使麻痹的肠肌蠕动功能恢复得更快,肠道内的气体就会尽早排出,可以解除腹胀.2宜取半卧位剖宫产的产妇不能像正常阴道分娩的产妇一样,在产后24小时就起床活动.因此,恶露相对不易排出.如果采取半卧位.同时配合多翻身,就可以促使恶露排出,促进子宫复旧.3产后尽力排尿导尿管一般在术后24～48小时,待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉.拔管后,要尽量努力自行解小便,否则,再保留导尿管容易引起尿路感染.4只要体力允许,在导尿管拔除后尽早下床活动,并逐渐增加活动量,这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧,还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成.再个每天冲洗外阴1-2次以外,还要注意保持腹部切口的清洁，一般顺产情况下,一周后就可以洗澡洗头.只是剖腹产后应该注意一下,剖腹产要看伤口恢复情况,如果恢复的比较好,一周后建议擦洗而不是沐浴.应该注意保暖,不要着凉.

在产妇的个人卫生方面,产妇一般在产后3天可以淋浴,前提是体力允许,但如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合,拆线后才能淋浴；此前可以用温水擦洗身体.产妇淋浴的时间不要太长,最好在5到10分钟之内,水温不宜过热或过凉,最好在45℃左右,夏天再热产妇也千万不能洗冷水澡.要注意产妇不能盆浴.有的老人认为产妇不能刷牙这也是不对的,要知道产妇的牙齿更容易受到细菌伤害.建议产妇每天早晚都要用温水刷牙漱口.另外,产妇的衣服尤其是内衣一定要勤换,月经垫也要勤换.