患者你好，你说的情况可能是由于年龄大了，胃肠道的功能减退，同时运动量少，吃水果、蔬菜等也少，是宿食在肠道内滞留的时间长，造成大便干，甚至便秘。建议你给老人家吃清淡、易消化的食物，多吃水果、蔬菜等，忌辛辣刺激食物和生冷食物。多做运动，刺激胃肠道的蠕动利于排便。也可以经常用热水袋热敷腹部等。大便困难的话，可以服用果导、化积口服液或四磨汤等。用番泻叶泡茶喝。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。

建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。

你好，可以吃点牛黄清胃丸调理，平时多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、魔芋粉、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物。

你好这个最好平时饮食调节，多喝水多吃蔬菜水果适当运动，可以服用芦荟胶囊治疗

患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。