你好，根据你的问题来看，如果是你出现这样的情况，首先应该是考虑有胃部或者是心脏的问题。首先我是建议你可以到医院进行具体的检查，然后根据检查的结果进行对症处理。

长出气应注意心脏的问题,常见是心肌炎,应查心肌酶,心电图,若没问题应继续观察,也可能是毛病.可能是心理因素,减少这种症状的注意,也就是减少压力,如果不放心可以到心理科或心脏科检查

根据你描述的情况考虑是呼吸道的问题如果一直这样的话建议检查一下看看是否有呼吸道感染的以上是对“出长气是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况有可能是气虚导致的。注意休息，饮食增加营养，可以服用黄芪枸杞子五味子进行治疗。

虚则补之。气虚则补气。首先你得确定自己确实气虚，另外，如果气虚之外还夹有其它，就不能那么简单了，比如气虚湿滞等，那么就不能单纯补气了，甚至要先祛邪，再补正，或者祛邪扶正同用。所以要先弄清楚你的情况是不是单纯的气虚。如果是单纯气虚，黄芪非常好，可以用它长期泡水喝。