,1,饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类,骨汤,莲子,核桃等.2,宜进食壮阳食物,如麻雀,狗肉,鸡肉,海虾,海马,羊肾,乌龟,泥鳅,河虾,鹌鹑蛋,麻雀蛋,海参,金樱子,韭菜,生姜,蛇床子等.3,宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎,牛肉,鸡肝,蛋,花生米等.4,宜多吃动物内脏.5,宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药,银杏,鳝鱼,海参,墨鱼,章鱼等

你好，你的情况考虑是肾虚引起的，建议服用全鹿丸治疗。按摩效果不理想。医生询问：

首先要想保护好自己的阴茎，首先可以在饮食上多吃一些可以壮阳的食物，比如鸡蛋，这就是可以壮阳的食物，因为鸡蛋里含有丰富的蛋白质，如果早上吃上一些鸡蛋羹，那么晚上就可以让你重振雄风了。其次是可以经常在饮食上吃一些姜葱爆花甲，因为这种食物是属于温补类的食物，而且还能治疗男性的阳痿早泄，起到壮阳的作用，如果经常食用的话就可以让男性的阴茎硬起来，确保夫妻关系的和谐。3还有就是一种比较土的方法啦，就是当阴茎勃起的时候在阴茎上浇上一些冷水阴茎就会萎缩，在浇上一些热水阴茎就会硬起来，这样反复的训练也是可以让你的阴茎正常勃起，让你在性生活当中如鱼得水的。