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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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学会情绪的疏导和管理，多注意休息，舒缓自己的压力。
2016-01-15 12:04
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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目前您应该做的是调整心态，使心情平稳，然后该干什么就去干什么。其次，您要每天抽出一定的时间出去与同伴交流，或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等，这样可以起到缓解压力的作用，同时要适当休息才能保证有一个良好的心态。以上是对“最近工作压力很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-15 07:51
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。
2016-01-15 07:34
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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只要调整一下心态就好了，要多有一些积极心理。不要轻易的吃药，是药三分毒
2016-01-15 04:24
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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其实你是对自己的要求太高了，你对自己的自信心也不是很好我建议你先好好的放松自己的心情，然后再充满激情的去做没一件事，要相信自己
2016-01-15 03:58
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