57 岁体温常在 35 度多且总觉冷，可能是环境因素、基础代谢率低、甲状腺功能减退、贫血、感染等所致。 1. 环境因素：长期处于寒冷环境，衣物保暖不足，会使体温降低且感觉冷。应及时增添衣物，改善环境温度。 2. 基础代谢率低：随着年龄增长，身体机能下降，基础代谢率降低，产热减少。可通过适当运动，如散步、太极拳等来提高代谢。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，影响代谢和产热。常用药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片等。需遵医嘱用药，并定期复查甲状腺功能。 4. 贫血：红细胞不足，携氧能力下降，能量产生减少。可补充铁剂、维生素 B12 等，如硫酸亚铁片、甲钴胺片等。 5. 感染：如病毒或细菌感染，影响体温调节中枢。需明确感染类型，使用抗生素（如阿莫西林胶囊）或抗病毒药物（如阿昔洛韦片）治疗。 总之，出现体温 35 度多且总觉冷的情况，应引起重视。若持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您的体温过低，考虑与基础代谢低有关，建议去医院做一下体检，确定一下病因，重点检查甲状腺

可能是体温调节中枢出问题了。

不知有否症状或不适，如果没有症状或不适也可能与个体差异有关。