你好！鱼具有丰富的营养，鱼中含有大量的完全蛋白质，并且其中蛋白质所含氨基酸的量和比值最适合人体，容易被人体消化吸收。鱼中含有不饱和脂肪酸具有降低胆固醇的作用。鱼中还含有维生素、叶酸、无机盐镁、铁、钙、磷等，所以所吃鱼对人体是有好处的。鱼含有丰富的营养，对人体是有好处的，所以建议可以经常吃鱼的。以上是对“不喜欢吃鱼，鱼对身体有什么好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！因为鱼肉细腻，含蛋白较高，而且还有较多的不饱和脂肪酸，是对人体非常好的。多吃鱼，可以降低患上高血压、心脑血管疾病，对智力发育也是非常有好处的。

鱼一样经过消化可以给人提供蛋白质，脂肪。不吃它有别的食物提供蛋白质和脂肪是一样的，有的人对鱼及海鲜过敏，几十年没有吃过鱼一样健康人的营养是来自多方面的并不是少一样就不行，所以不吃鱼也没有什么坏处

你好首先鱼对人体的营养价值非常高鱼肉是一种高蛋白食物而且不含脂肪类物质是补充体内蛋白质的理想食品还有就是说只要是能食用的食物不管是蔬菜水果肉类对人体都有好处的不要偏食只有综合补充才可以是体内的营养达到平衡不容易缺乏什么微量元素等我建议你饮食要平衡不要偏食但是也不能嗜好一种食物食用适当的锻炼身体注意休息多喝水不要再饮食上想的太多最好是随着季节下来的新鲜蔬菜食用这样比较好希望我的回答能给你带来帮助

吃鱼的好处，千万别挑食1.鱼肉富含丰富蛋白质，可以帮助幼儿生长发育。2.生病或身体有伤口时，吃鱼可以帮助恢复及愈合；3.鱼肉中EPA及DHA可降低血脂质，免于心脏病威胁。