你的这个年纪只是需要注意保湿就可以了建议：除了保湿以外要注意防晒，紫外线的照射会容易导致色斑，平时可以多吃一些含维生素C丰富的食物，可以帮助减少色斑以上是对“16,岁如何保湿，防止长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述，考虑色素沉着斑，先天性可能性大。1、避免日晒，外用防晒霜。2、平时多补充维生素，注意保养。3、先天性的只能用化学剥脱或激光治疗，易复发。

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.

你好，像你这种状况可以服用葡萄籽提取物，葡萄籽提取物是一种很不错的纯天然提取物，它能有效去除各种色斑，美白肌肤，抗氧化，抗过敏，防辐射，延缓衰老！无任何副作用。但必须长期服用。你可以先自己去搜索了解一下有关葡萄籽的信息内容，再根据自身需求选择。希望对你有所帮助！

你好，雀斑与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱，气血失调等有关，建议需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。